아침마다 턱이 뻐근하면 이를 가는 걸까요?

자고 일어나면 턱이 무겁고 치아가 예민한가요? 본인은 소리를 듣지 못해도 잠든 사이 이를 갈거나 낮에 무의식적으로 악물 수 있습니다.

1. 낮에도 이를 갈 수 있나요?

이갈이와 악물기는 깨어 있을 때와 자는 동안 모두 생길 수 있어요. 스트레스, 카페인·음주, 일부 약물 등이 관련될 수 있으며 원인이 항상 분명한 것은 아닙니다.

2. 치아에는 어떤 변화가 있나요?

치아가 닳거나 깨지고 시릴 수 있어요. 턱의 통증·피로와 두통도 함께 살펴봅니다. 가족이 들은 이 가는 소리와 어느 때 불편한지 알려 주세요.

3. 마우스피스를 쓰면 완치되나요?

치과 장치는 치아를 분리해 손상을 줄이는 데 사용합니다. 습관이나 원인이 모두 사라진다는 뜻은 아니에요. 장치가 내 치아에 맞는지와 추적 점검 계획을 확인하세요.

4. 상담 전 무엇을 준비하나요?

낮에 이를 악무는지 돌아보고 수면 상태, 코골이, 복용약을 기록하세요. 치아 손상이나 턱·얼굴 통증이 있으면 진료받고, 약을 임의로 중단하지 마세요.

치아를 보호하는 방법과 악무는 습관을 함께 다뤄야 해요. 아침 증상을 짧게 기록해 보세요.